Sport i ruch to zdrowie. Wiemy o tym wszyscy, jednak czasami zapominamy jak ważne to twierdzenie. Potrzeba ruchu i aktywności fizycznej u małych dzieci występuje naturalnie i zwykle tak samo naturalnie jest zaspokajana. Jednak często zdarza się, iż dzieci może i lubią skakać czy biegać, ale już niekoniecznie konkretnie ćwiczyć! Co to znaczy konkretnie? – W konkretnym celu: poprawy kondycji, zachowania zdrowia, niwelacji wad postawy czy szerokich wad i zaburzeń rozwojowych. By robiły to chętnie i z przyjemnością – w naszym przedszkolu odbywają się zajęcia gimnastyki ogólnorozwojowej i korekcyjnej dla wszystkich dzieci – przyjazne i skrojone na miarę dziecięcych potrzeb! Co ważne, na zajęcia gimnastyki korekcyjnej zapraszamy także dzieci niebędące na co dzień pod naszą opieką.
Prawidłowa postawa ciała jest pożądana przez rodziców już od pierwszych dni życia malca. To wtedy bacznie zwracamy przecież uwagę na główkę dziecka – podtrzymując ją nieustannie, tak by nie opadała samoistnie. To wtedy też pochylamy się nad zagadnieniem asymetrii ułożeniowej i bardzo pilnujemy, by maluch leżał raz na lewej, raz na prawej stronie. W pierwszych miesiącach życia kształtuje się ułożenie bioder, kształtuje się też kręgosłup. Prawidłowa postawa ciała ma ogromny wpływ na harmonijny rozwój dziecka – całościowy i przyszłościowy. Wady postawy z kolei mogą bardzo utrudniać późniejsze etapy życia i powodować problemy, by do nich nie dopuścić, należy ćwiczyć! Najwięcej przypadków wad postawy, które możemy dostrzec u dzieci pięcioletnich to: płaskostopie, kolana koślawe, kolana szpotawe. W późniejszym wieku dochodzą do tego wady kręgosłupa: skolioza czy okrągłe plecy. Biorąc pod uwagę te schorzenia, warto rozpocząć ćwiczenia wśród młodszych dzieci ponieważ późniejsze problemy z postawą wynikają ze słabego umięśnienia bądź nieprawidłowego nawyku utrzymywania postawy ciała. Dlatego tak ważna jest aktywność fizyczna – gimnastyka ogólnorozwojowa i korekcyjna w przedszkolu!
Głównym celem tych zajęć jest przeciwdziałania i zapobiegania pogłębianiu się wad postawy u dzieci, u których te już występują. Chcemy także wyrobić u dzieci dobre nawyki – prawidłowej postawy ciała, a przy tym wzmocnić mięśnie i rozluźnić oraz rozciągnąć te napięte i przykurczone. Gimnastyka ma także ogromny wpływ na uaktywnienie się układów ruchu, oddechowego i krążenia. Zaś ćwiczenia oddechowe poprawiają ruchomość i kształt klatki piersiowej. Gimnastyka korekcyjna, na którą serdecznie zapraszamy także dzieci spoza naszego przedszkola to zajęcia w formie zabawowej – wykorzystujemy woreczki, szarfy, taśmy czy piłki. Zajęcia prowadzi nasz fizjoterapeuta, który dostosowuje wszystkie elementy zająć do możliwości ruchowych i umiejętności dzieci, a w przypadku konkretnych problemów – konkretnie reaguje. Odpowiednio dobrane ćwiczenia to nie tylko relaks i dobra zabawa, ale także pomoc w utrwaleniu nawyków prawidłowej postawy i wzorca prawidłowej lokomocji. Ma to ogromne znaczenie w zapobieganiu wadom postawy.
Nasza gimnastyka to:
- rozwijanie zmysłu równowagi, dotyku, wzroku, słuchu
- poczucie własnego ciała w przestrzeni
- poznanie własnych możliwości ruchowych
- kształcenie umiejętności społecznych – współpracy w grupie
- relaks i odprężenie
- niwelacja wad postawy
- zapobieganie wadom postawy
- kształtowanie postawy pro-aktywnej
- zarażanie miłością do sportu i aktywności fizycznej
- utrwalenie nawyków prawidłowej postawy ciała
